💥骨盆底肌修复培训 台湾骨盆女王亲临大马授课💥
身体的僵硬与各种的不适与疼痛，大都是因为身体歪斜所引起，而骨盆是脊椎的基座，骨盆歪斜造成的问题，远远大于我们的想像。
◆ 漏尿、背痛、失眠、便秘、腹泻、腰酸、肚凸、胃痛、忧郁、驼背、肥胖、虎背熊腰……
从没想过以上这些身体不适问题，皆是因为骨盆歪斜所带来的症状！
放松及修复骨盆，对我们的健康与体态的确是刻不容缓！透过大乔老师的按摩手法与核心运动教学，许多长期饱受肩颈酸痛困扰的女性，与产后腰酸水肿的妈妈们，一一能获得解救。这一堂课，让学生一次获得最有效的骨盆底肌修复秘诀！
◆搞定骨盆问题，只要做三件事
1.按摩疏通，放松肌肉
针对各部位酸痛，大乔老师亲自示范和指导按摩方式，如何自己按摩、或帮别人按摩，让你对症下手，疏通阻塞，加强代谢。
2.核心肌肉训练
有别于传统腹式呼吸的「活氧呼吸法」，搭配大乔老师的「全套活氧呼吸训练」，有效强化肌肉，稳定骨盆与脊椎。
3.维持正确姿势
你知道站、坐、卧、行的正确姿势吗？时时提醒自己让身体维持在正确位置，当肌肉自动记忆正确位置后，就能轻松拥有挺拔外表与健康体态！
◆ 修复骨盆底肌，从此：
❌ 无需服用药物
❌ 无创无痛 无需手术
❌ 无需依赖他人，自己的骨盆健康自己顾！
🚩 不仅如此，參加这一场【骨盆底肌修复培训班】，你还可以学会：
✅ 产后骨盆底肌修复运动指导实作
✅ 轻松学会骨盆底肌运动
✅ 告别泌尿道感染的秘诀
✅ 生活中的骨盆底肌运动
✅ 骨盆底肌训练爱爱小技巧
✅ 骨盆底肌简易放松法
✅ 束腹带正确使用方法
🎯 女性必学：
💫 手把手教骨盆底肌运动，体验极致紧致的生活，让另一半迷恋！
💫 亚洲唯一360度的完整骨盆底肌训练术，基本腹部核心运动指导以及产后相关阴道、两性问题指导概论；大乔老师有专业、丰富的临床经验，超过1000位女性和产后妇女见证有效，一个完整的骨盆底肌训练与知识，让女性轻松健康又漂亮。
👥 适合对象：
🙍🏻♀️ 备孕、孕期及产后妇女性
🙍🏻♀️ 以及对孕产妇照顾、母婴照护、美容美体有兴趣者。
🙍🏻♀️ 想要获得相关国际认证的个人，以提升自己的专业资格和知识水平。
🙍🏻♀️ 健身教练和瑜伽教师，特别是那些关注妇女健康和身体恢复的教练。
🙍🏻♀️ 面对骨盆问题的女性，特别是有腰痛、产后体型变化、咳嗽漏尿等问题的女性。
🙍🏻♀️ 妇女健康相关专业人士，如妇科医生、助产士、护士等，他们可以通过这门课程来提高专业技能，更好地帮助患者。
【 👩🏻⚕️ 骨盆康复专家 】
🚩业界标杆，#骨盆康复讲师陈若乔，大乔老师的背景简介
#学历:
📍 英国授权OFQUAL国际证照 骨盆康复管理师证照
📍 国立阳明大学医学院公共卫生研究所预防医学组硕士
#现职:
📍 英国Ofqual认证国际骨盆康复讲师
📍 香遇国际有限公司健康事业部总经理
📍 台北国际医旅北投老爷酒店 理疗顾问
📍 爱儿家、汭恩产后护理之家等多家产后月子中心讲师
📍 榜生集团产后护理之家专任产后骨盆底肌训练/塑身 高级讲师
#经历:
📍 国立台北护理健康大学在职教育推广老师
📍 榜生集团产后护理之家专任产后骨盆底肌训练/塑身 高级讲师
📍 秀传医院101皇家联合诊所(医学中心的VIP服务診所) 肌肉骨骼运动保健组经理
📍 中华民国职业护理学会副秘书长
📍 TutorABC名人讲堂讲师
📍 台北市卫生局认证健康管理师
📍 台北市卫生局职场健康推广讲师
📍 职场防治过劳推广讲师
📍 母乳协会上班妈妈母乳哺育推广讲师
